Plongez au cœur de l'action : découvrez nos activités
Du renforcement musculaire à la kinésithérapie, embarquez pour un voyage vers un mieux-être
Explorez nos activités
Plongez au cœur de notre offre variée d'activités, conçues pour tous les âges et encadrées par des professionnels passionnés.
Renforcement Musculaire : Solidité et Endurance
Conçues pour améliorer votre force, votre endurance et votre santé globale.
Les séances d'activités physiques adaptées sont conçues pour tous, que vous ayez des besoins de santé spécifiques ou souhaitiez prévenir des problèmes futurs. Elles complètent efficacement votre parcours de soins, offrant sécurité et personnalisation pour répondre à vos besoins individuels.
Grâce à des séances basées sur un bilan initial et sur les recommandations de votre médecin, le coach APA viendra adapter les contenus de séance autour de vos besoins. Pas question d’attendre sur le côté lorsqu’un exercice n’est pas réalisable pour vous !
Le groupe est volontairement restreint, afin de pouvoir adapter au cas par cas les mouvements et exercices de manière à s’épanouir dans vos séances.
Kinésithérapie : Vers une meilleure mobilité
Restaurer, maintenir et améliorer votre mobilité et votre qualité de vie.
Chaque session de kinésithérapie est conçue pour vous guider vers une meilleure mobilité et un soulagement durable de la douleur. Mon engagement est de vous accompagner avec empathie et expertise, en adaptant chaque soin à vos besoins spécifiques.
Notre approche de la kinésithérapie allie techniques avancées et accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous soyez en phase de réhabilitation, que vous cherchiez à soulager des douleurs chroniques ou à améliorer votre mobilité, notre kinésithérapeute dédié vous guide à travers un parcours thérapeutique adapté.
Expérimentez le soulagement et le progrès dans un environnement soutenant, où votre santé est notre priorité absolue.
Activités Nautiques : Plongez dans le bien-être
Là où l'eau devient un espace de liberté, de prévention et de renforcement.
Nos activités nautiques sont actuellement en pause. Nous sommes en recherche active d'un intervenant spécialisé pour relancer ces sessions et continuer à offrir cette expérience à nos membres.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions ou si vous connaissez des professionnels passionnés par l'accompagnement de nos activités nautiques.
Découvrez le pouvoir rafraîchissant et revitalisant de nos activités nautiques, offertes dans le cadre sécurisé de notre piscine. Des séances d'aquagym aux cours de natation adaptés, chaque programme est conçu pour améliorer vos capacités physiques, le système cardio-vasculaire en diminuant les contraintes articulaires, le tout avec un impact minimal sur vos articulations. Sous la supervision de nos coachs expérimentés, plongez dans une expérience unique où l'eau devient votre alliée pour une santé et un bien-être accrus.
Nos activités secondaires
Que vous souhaitiez profiter de la nature lors d'une marche à pied, avec ou sans bâton, ou trouver votre zen avec le yoga au spa, animé par Sophie Chave, nous avons ce qu'il vous faut.
Harmonie et développement
Animé par Sophie Chave, nos cours de yoga au spa offrent un cadre idyllique pour pratiquer la méditation, les postures de yoga, la gym douce et le renforcement musculaire. Idéal pour ceux cherchant à réduire le stress et à améliorer leur souplesse.
Respirez et explorez
Avec ou sans bâtons, nos sessions de marche à pied, accessibles à tous, sont l'occasion parfaite de se reconnecter avec soi-même et avec la nature, en profitant du plein air, avec ou sans bâton.
L'assiduité est essentielle pour bénéficier pleinement de nos programmes et soutenir l'esprit communautaire de notre association. En vous inscrivant, vous vous engagez à participer activement à toutes les activités prévues.
Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir ; dans ce cas, n'hésitez pas à nous informer par email ou téléphone.
Pourquoi vous inscrire ?
Activités physiques et sportives, sédentarisation des personnes seniors, prenez connaissances des différentes données qui encourage le premier pas vers notre association.
comme trop sédentaires
Or, l’inactivité physique et les comportements sédentaires ont des impacts majeurs sur la santé qui se traduisent par un niveau de risque élevé de développer des maladies chroniques et de décès prématurés.
personnes
sur trois
déclarent pratiquer une activité physique ou sportive régulièrement en France.
Cependant, cette pratique diminue avec l'âge, passant de 83% chez les 15-24 ans à 50% chez les 65 ans ou plus
Ce que disent nos adhérents
Découvrez les témoignages inspirants de nos membres et laissez-vous convaincre par leurs expériences transformées grâce à nos activités.
Rejoignez-nous !
Prenez le premier pas vers une forme physique durable en nous rejoignant à la Maison Sport Santé. Contactez-nous ou inscrivez-vous dès maintenant pour transformer votre vie par le sport.
Nos activités sont ouvertes aux résidents d'Ouessant et de Molène, avec toutes nos séances se déroulant sur l'île d'Ouessant, au cœur d'un cadre exceptionnel dédié à l’amélioration de votre santé globale.
